РИТЪМЪТ КАТО СРЕДСТВО ЗА ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ, ОБРАЗОВАНИЕ, ТЕРАПИЯ ИЛИ ПРОСТО ЗАБАВЛЕНИЕ

Ритъмът е фактор, който определя всеки удар на сърцето ни, всяка следваща глътка въздух, всяка крачка, която правим, всяка дума, която произнасяме. Ритъмът е в основата на нашето сътворение и е неделим спътник в съществуването ни.

Нашият биологичен, обществен/социален, работен и личен живот има определен ритъм и почти е сигурно, че ако не синхронизираме неговия пулс с моделите, които биха ни осигурили лекота, разбиране, удовлетворение, щастие и радост, ние определено можем да объркаме физиологията на нашето съществуване.

В продължение на хиляди години ритъмът е служил за укрепването и поддържането на физическото, умственото и душевното здраве.

Съвременните изследвания днес потвърждават терапевтичния ефект на древните ритъм техники. Последните изследователски наблюдения показват, че заниманията с ритъм ускоряват физическото лечение, засилват имунната система и създават усещане за добро физическо състояние, освобождаване от емоционална травма и реинтеграция със себе си.

Други учени изтъкват успокояващия, концентриращ и лекуващ ефект от заниманията с ритъм върху болните от Алцхаймер, аутистичните деца, емоционално неуравновесените тийнейджъри, възстановяващите се пристрастени (наркомани, алкохолици), пациенти с травма, затворници и бездомни.

Резултатите от изследванията показват, че свиренето на барабани е ценно спомагателно лечение против стрес, умора, тревога, високо кръвно налягане, астма, хронични болки, артрит, душевни заболявания, мигрени, рак, множествена склероза, болестта на Паркинсон, удар, парализа, емоционални разстройства и широк диапазон от физически неспособности.

Ритъмът навлиза широко и в корпоративните обучения и тиймбилдинг събития като средство както за сплотяване и мотивиране на екипите, така и за изграждане на „soft skills” умения като:

• активно слушане
• комуникация,
• синхрон (работа в екип),
• баланс,
• тайм мениджмънт,
• стрес мениджмънт и др.

Не на последно място стои голямата роля на ритъма в образованието на подрастващите и тяхното правилно физическо, психическо, емоционално и интелектуално развитие и възпитание. Ето само някои от ползите, свързани с упражненията и игрите с Ритъм карти „ДЪГА“:

• увеличаване на нивото и продължителността на концентрацията;
• развиване на слуховата и двигателната координация;
• подобряване на комуникацията и интеракцията;
• подобряване на двигателните качества, грубата и фината моторика;
• повишаване на самочувствието и доверието в себе си и другите;
• овладяване на учебни дисциплини (напр. математика);
• подобряване на невербалните и вербалните качества и слуховото възприемане;
• приемане, уважение и толерантност към различията;
• подобряване на дисциплината; възпитаване на точност и ред и мн. др.

Най-важното и характерно за всички занимания с ритъм е, че знанията, навиците и целите се постигат с много усмивки, смях и забавни моменти. Все едно да наблюдаваш фокусник, който отвлича вниманието ти с балона в дясната ръка, докато с лявата изважда заека от вътрешния си джоб. Ритъм играта като форма на забавление дава възможност не само на децата, но и на всички нас с желание да се включим в сериозно обучение. Ритъмът не само ни весели на съзнателно нивоно и с умело насочване от страна на преподавателя, терaпевта, фасилитатора помага за подсъзнателното усвояване на важни и полезни качества.